Coaching Bien-être

L ‘estime de soi
il s’agit du jugement que l’on a de soi et que l’on porte sur soi. Cette estime est à la base de la construction de la personnalité, elle s’entretient, et elle se répare.
Tout savoir sur l’accompagnement : L ‘estime de soi.

La confiance en soi
Avoir confiance en soi c’est avant tout apprendre à se connaître, et c’est croire en son potentiel et en ses capacités.
Tout savoir sur l’accompagnement : La confiance en soi.

Osez être soi
Affirmez vous et soyez vous-même.
Tout savoir sur l’accompagnement : Osez être soi.

Deviens Maître de ton Coeur, ton Corps, ton Esprit

Accompagnements

Estime de Soi

Forfait accompagnement 6 séances

L’estime de soi est le jugement que l’on a de soi et que l’on porte sur soi.

Confiance en Soi

Forfait accompagnement 8 séances

Avoir confiance en soi c’est connaître & être sûr de ses possibilités et croire en ses capacités.

Oser Être Soi

Forfait accompagnement 12 séances

Osez être soi c’est rester fidèle à ses valeurs, savoir dire non, aller au bout de ses rêves, etc.

Séance Découverte

Séance de 30 minutes, gratuite

Je vous guide pour vous permettre de Vous retrouver, de Vous accepter, de Vous aimer !

Être aligné, centré, Canaliser ses émotions

La méditation, le voyage vers soi-même

Comment défaire les nœuds, chasser les angoisses, prendre du recul, lâcher prise et se sentir serein malgré le poids qui pèse sur vous ? Etre témoin de ce qui se passe en soi. Retrouver la paix.

Pourquoi me consulter?

  1. Vous voulez vous sentir épanouie corps et âme
  2. Vous doutez de vos capacités mais êtes déterminée à changer
  3. Vous voulez identifier votre état d’être pour le transformer durablement
  4. Vous n’avez pas confiance en vous & vous ne savez pas comment changer

Séance de Kundalini Yoga

Un temps d’écoute pour mieux cerner votre besoin & la pratique d’une série spécifique de yoga et /ou une méditation, correspondant à ce besoin.

Cette séance permet :
- De faire face aux difficultés et traverser plus sereinement les périodes de tension,
- Redécouvrir la respiration afin d’être plus centrée et de mieux canaliser vos émotions,
- Prendre conscience de votre corps et à l’éveil de la conscience du Soi.

Praticenne PNL

La Programmation Neuro-linguistique a été élaborée par Richard Bandler et John Grinder dans les années 1970, aux États-Unis. La PNL vise à améliorer la communication entre individus et à s’améliorer personnellement.

Erikson College

À travers ce processus de coaching, la personne coachée approfondit ses connaissances et améliore ses performances.

Autres spécialités

Communication
Non-Violente (CNV)

Maître de Reiki Usui traditionnel & Karuna

Psychologue clinicienne

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